1 serving (16 grams) contains 70 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1044.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.9 g | 38% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1791.0 mg | 77% | |
| Carbohidratos Totales | 164.2 g | 59% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 14.9 g | 29% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 0 mg | 0% | |
| Hierro | 4.5 mg | 25% | |
| Potasio | 149.3 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Galletas tipo Saltine de Haitai
Las galletas saladas de Haitai son un aperitivo ligero y crujiente originario de Corea del Sur, muy apreciado por su sabor delicado y su uso versátil. Elaboradas principalmente con harina de trigo enriquecida, aceite vegetal y un toque de sal, estas galletas ofrecen un crujido satisfactorio que se combina bien con sopas, quesos o untos. Son bajas en azúcar y contienen una cantidad mínima de grasa saturada, lo que las convierte en una opción relativamente baja en calorías en comparación con otros aperitivos. Sin embargo, incluyen granos refinados y sodio, lo que puede no ser adecuado para quienes siguen dietas bajas en sodio o centradas en granos integrales. Perfectas tanto para picar como para acompañar comidas, las galletas saladas de Haitai muestran sencillez mientras abrazan un atractivo universal arraigado en la cocina coreana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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