1 serving (200 grams) contains 400 calories, 35.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo hainanés
El Pollo Hainanés, un plato celebrado de Hainan, China, y ampliamente aceptado en la cocina del sudeste asiático, es una comida sabrosa pero sencilla. El plato consiste en pollo pochado tierno, sazonado ligeramente con aceite de sésamo, servido junto al arroz fragante cocinado en caldo de pollo con ajo y jengibre. Los acompañamientos incluyen a menudo un trío de salsas: jengibre-cebollín, chili, y salsas a base de soya. Nutricionalmente, el Pollo Hainanés es una opción equilibrada, ofreciendo proteína de alta calidad del pollo y carbohidratos moderados del arroz. El uso de pochado en lugar de fritura lo mantiene relativamente bajo en grasas no saludables. Sin embargo, los niveles de sodio pueden variar dependiendo de cómo se preparen y usen las salsas, por lo que la sazón consciente es clave. Su inclusión de jengibre y ajo aporta posibles beneficios antiinflamatorios y antioxidantes, convirtiéndolo en una elección saludable cuando se disfruta con moderación.
