1 serving (250 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.3 mg | 31% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 33.0 g | 66% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pollo al estilo hainanés
El Hainanese Chicken Chop es un plato sabroso que proviene de la cocina malaya y singapurense, influenciado por tradiciones culinarias occidentales. Este plato de fusión presenta un muslo de pollo empanizado y frito en sartén, típicamente marinado para mayor ternura y sabor rico. Se sirve con una salsa sabrosa a base de tomate, que a menudo incluye ingredientes como cebollas, guisantes y salsa Worcestershire, que añaden profundidad a sus sabores dulces y tangy. Los acompañamientos pueden incluir papas fritas, arroz o verduras ligeramente cocidas. Desde una perspectiva nutricional, el Hainanese Chicken Chop ofrece una fuente de proteína del pollo, pero su saludabilidad depende de métodos de preparación como la fritura, que puede aumentar el contenido de grasa. La salsa a base de tomate contiene vitaminas, especialmente vitamina C, de los tomates y verduras. Modificar la receta horneando el pollo o utilizando guarniciones integrales puede hacer que sea más nutritivo mientras se conserva su sabor característico. Este plato logra un equilibrio entre el lujo y la comodidad en la cocina del sudeste asiático.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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