1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About arroz hainanés
El Arroz Hainanés es un plato fragante y sabroso originario de Hainan, China, y ampliamente popularizado en el sudeste asiático, especialmente en Singapur y Malasia. Normalmente se sirve como parte del Arroz con Pollo Hainanés, que presenta una cama de arroz cocido en caldo de pollo, a menudo aromatizado con ajo, jengibre y hojas de pandán. Este método de cocción le otorga al arroz un aroma rico y un sabor sabroso. Desde el punto de vista nutricional, el Arroz Hainanés proporciona carbohidratos ricos en energía, pero dependiendo de la preparación, puede contener grasas añadidas o sodio procedente del caldo de pollo y de los ingredientes que realzan el sabor. Cuando se equilibra con proteínas magras provenientes de pollo cocido o asado, y se acompaña de guarniciones frescas como pepino o cilantro, se convierte en un plato satisfactorio y nutritivo. Aunque sea indulgente en sabor, una preparación consciente puede convertirlo en una opción más saludable al limitar aceites y sales, convirtiéndolo en un amado alimento reconfortante con nutrientes equilibrados en muchas cocinas asiáticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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