1 serving (300 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.7 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 55.1 mg | 18% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 55.1 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.6 mg | 1% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.2 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Hainan Ji Fan
Hainan Jifan, o arroz con pollo hainanés, es un plato popular originario de la provincia de Hainan en China, ampliamente celebrado en la cocina del sudeste asiático, especialmente en Malasia y Singapur. Esta sabrosa comida presenta pollo pochado, servido junto a arroz cocido en grasa de pollo y aromático jengibre y ajo. A menudo se acompaña con un trío de salsas, incluyendo chile, soja y salsa de jengibre, y se decora con pepinos o cebolletas para dar frescura. El plato es una buena fuente de proteínas provenientes del pollo, mientras que el arroz proporciona carbohidratos ricos en energía. La inclusión de jengibre y ajo ofrece potenciales beneficios para reforzar el sistema inmunológico y antiinflamatorios. Sin embargo, su contenido moderado de grasa proveniente de la piel del pollo y del proceso de cocción del arroz lo convierten en un plato denso en calorías, por lo que se recomienda controlar las porciones para aquellos que están pendientes de su ingesta de grasa. A pesar de esto, el Hainan Jifan sigue siendo una armoniosa combinación de sabor y nutrición, atrayendo tanto a entusiastas de la comida como a quienes se preocupan por su salud.
