1 serving (200 grams) contains 400 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.5 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 141.2 mg | 47% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 47.1 g | 94% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 23.5 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo Hainan
El Pollo Hainan, originario de Hainan, China, es un plato muy querido en la cocina del sudeste asiático, especialmente en la comida de Singapur. Este sabroso plato principal incluye tierno pollo pochado servido con arroz fragante cocinado en grasa de pollo, ajo y jengibre. Tradicionalmente se acompaña con un caldo de pollo claro, salsa de chile, pasta de jengibre y salsa de soja oscura. Los ingredientes clave incluyen pollo, arroz, ajo, jengibre y cebollinos, creando un equilibrio armonioso de sabores y texturas. Desde un punto de vista nutricional, el Pollo Hainan es rico en proteínas y proporciona vitaminas esenciales como la B6 y minerales como el selenio del pollo. El jengibre y el ajo ofrecen beneficios antioxidantes y antiinflamatorios. Sin embargo, la preparación del arroz en grasa de pollo agrega grasas saturadas y calorías, lo cual puede ser considerado por aquellos que monitorean la ingesta de grasas. Optar por cortes magros de pollo y porciones más pequeñas de arroz puede hacer que sea una elección más saludable manteniendo su delicioso sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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