1 serving (30 grams) contains 37 calories, 0.1 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
292.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24.8 g | 31% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 118.1 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 15.4 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.6 mg | 1% | |
| Hierro | 0.5 mg | 2% | |
| Potasio | 118.1 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avenasahne
La crema de avena, o oat cream, es una alternativa vegetal a la crema láctea tradicional, originaria de Europa donde se usa frecuentemente en la cocina vegana y vegetariana. Hecha principalmente de avena mezclada con agua, aceites y a veces espesantes naturales, ofrece una textura cremosa y un sabor suave ideal para sopas, salsas y horneados. Como opción libre de lácteos, la crema de avena es libre de colesterol y adecuada para aquellos con intolerancia a la lactosa o alergias a los lácteos. Típicamente tiene menos grasas saturadas en comparación con la crema láctea, lo que la convierte en una opción amigable para el corazón. La avena, el ingrediente principal, es rica en fibra, especialmente beta-glucanos, que apoyan una digestión saludable y pueden ayudar a regular los niveles de colesterol. Sin embargo, algunas versiones pueden contener grasas o azúcares añadidos, por lo que es recomendable revisar la etiqueta para aquellos que monitorean su ingesta calórica. La crema de avena es una alternativa versátil y nutritiva que combina salud y sabor sin esfuerzo en las dietas modernas.
