1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 67.5 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 10 g | 35% | |
| Azúcares | 1 g | ||
| proteínas | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 50 mg | 3% | |
| Hierro | 4.5 mg | 25% | |
| Potasio | 350 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Haferflocken Kernig
Las Haferflocken Kernig, también conocidas como copos de avena gruesos, son un elemento básico en muchas cuisines europeas, particularmente en Alemania, donde son apreciadas por su textura densa y sabor a nuez. Hechas a partir de granos de avena entera que se cuecen al vapor y se trituran, estos copos conservan sus capas de salvado y germen, lo que los convierte en una rica fuente de fibra dietética, vitaminas y minerales como manganeso y fósforo. Llenas de carbohidratos complejos, las Haferflocken Kernig proveen de energía sostenida, convirtiéndose en una elección ideal para un desayuno o tentempié saludable. Su alto contenido de fibra beneficia la salud digestiva y ayuda a regular los niveles de colesterol, mientras que su proteína contribuye a la reparación y crecimiento muscular. Libres de azúcares añadidos y conservantes, ofrecen una opción naturalmente saludable para quienes buscan una nutrición equilibrada. Sin embargo, se recomienda precaución a individuos sensibles a la avena o a lotes contaminados con gluten. En general, las Haferflocken Kernig son un ingrediente versátil y nutritivo compatible con una variedad de hábitos alimenticios saludables.
