1 serving (240 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
120 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.0 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 100.0 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 16.0 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 7.0 g | ||
| proteínas | 3 g | 6% | |
| Vitamina D | 100.0 mcg | 500% | |
| Calcio | 300 mg | 23% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bebida de avena
La Bebida de Avena, comúnmente conocida como leche de avena, es una bebida a base de plantas hecha mezclando avena con agua y colándola para crear un líquido cremoso y nutritivo. Originaria de Suecia, se ha vuelto popular en todo el mundo debido a su sabor suave y beneficios para la salud. La bebida es naturalmente libre de lactosa, lo que la hace adecuada para dietas veganas y para personas con sensibilidad a los lácteos. Rica en beta-glucanos, un tipo de fibra soluble, la Bebida de Avena apoya la salud del corazón al ayudar a reducir los niveles de colesterol. A menudo contiene vitaminas adicionales como B12 y calcio, convirtiéndola en una alternativa nutritiva a la leche de vaca. Algunas variedades pueden incluir azúcares añadidos, por lo que se recomienda revisar las etiquetas para elegir la opción más saludable. Con una textura suave y un dulzor sutil, la Bebida de Avena funciona bien en el café, smoothies y recetas, convirtiéndola en una adición versátil a la cocina moderna.
