1 serving (150 grams) contains 322 calories, 27.0 grams of protein, 22.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
508.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.5 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 9.9 g | 49% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 189.3 mg | 63% | |
| Sodio | 165.6 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 42.6 g | 85% | |
| Vitamina D | 11.8 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.0 mg | 2% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 520.5 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pierna de pollo
La Haehnchenkeule, o muslo de pollo, es un plato popular arraigado en la cocina alemana. Este corte de pollo es valorado por su carne tierna, jugosa y textura llena de sabor al ser cocido. Normalmente sazonado con hierbas, especias o marinadas, la Haehnchenkeule puede ser asada, a la parrilla, o salteada en sartén, lo que la convierte en una elección versátil para las comidas. Nutricionalmente, los muslos de pollo son ricos en proteínas de alta calidad, esenciales para la reparación y crecimiento muscular. También proporcionan nutrientes importantes como vitamina B6, fósforo y selenio. No obstante, el método de preparación afecta su perfil nutricional. Eliminar la piel reduce el contenido de grasa saturada, mientras que hornear o asar a la parrilla es preferible a freír para un menor contenido calórico. Cuando se disfruta con moderación y se acompaña de guarniciones saludables como verduras al vapor o granos enteros, la Haehnchenkeule puede ser una adición satisfactoria y equilibrada a una dieta completa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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