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Chile habanero

Chile habanero

Vegetable

Calificación del Artículo: 87/100

1 serving (15 grams) contains 18 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.1 grams of carbohydrates.

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288
calorías
12.8
proteínas
65.6
carbohidratos
1.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (240g)
Calorías
288
% Valor Diario*
Grasa Total 1.6 g 2%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 16.0 mg 0%
Carbohidratos Totales 65.6 g 23%
Fibra Dietética 11.2 g 40%
Azúcares 41.6 g
proteínas 12.8 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 144 mg 11%
Hierro 4.8 mg 26%
Potasio 2400 mg 51%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

80.0%
15.6%
4.4%
Grasa: 14 cal (4.4%)
Proteínas: 51 cal (15.6%)
Carbohidratos: 262 cal (80.0%)

About Chile habanero

El chili habanero es un pimiento ardiente originario de la región del Amazonas y ampliamente utilizado en la cocina latinoamericana y caribeña. Renombrado por su intenso picor, se sitúa cerca de la parte superior de la escala Scoville, ofreciendo un golpe picante que añade complejidad a salsas, salsas y adobos. Más allá de su audaz sabor, los habaneros son una adición nutritiva a las comidas. Son ricos en vitaminas C y A, fortaleciendo la inmunidad y promoviendo la salud ocular. Además, contienen potasio y capsaicina, un compuesto conocido por sus propiedades antiinflamatorias y posibles efectos estimulantes del metabolismo. Sin embargo, su alto contenido de capsaicina puede irritar el revestimiento del estómago o causar molestias en personas sensibles a comidas picantes. Consumido con moderación, el chili habanero puede ser un ingrediente sabroso y rico en nutrientes, aportando tanto picante como salud a tu plato.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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