1 serving (37 grams) contains 50 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
322.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.5 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 1.3 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 64.5 mg | 21% | |
| Sodio | 967.7 mg | 42% | |
| Carbohidratos Totales | 38.7 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 19.4 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 64.5 mg | 4% | |
| Hierro | 1.3 mg | 7% | |
| Potasio | 193.5 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Ha Gow, también conocido como dumplings de camarón, es un popular plato de dim sum cantonés originario del sur de China. Estos dumplings translúcidos y de tamaño pequeño suelen estar hechos con una envoltura delicada elaborada con almidón de trigo y harina de tapioca, que envuelve un relleno sabroso de camarones picados, brotes de bambú y condimentos como aceite de sésamo y pimienta blanca. Al ser cocidos al vapor a la perfección, el Ha Gow es celebrado por su textura suave y masticable, y por su sabor ligeramente dulce y aromático a camarón. En cuanto a la nutrición, el Ha Gow es una buena fuente de proteína debido al relleno de camarón, que también es rico en ácidos grasos omega-3 esenciales. Sin embargo, las envolturas ofrecen un mínimo de fibra, y el plato puede ser alto en sodio, dependiendo de la preparación. El Ha Gow suele disfrutarse como parte de una comida más grande, por lo que el control de las porciones es clave para equilibrar las calorías y mantener una dieta nutritiva.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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