1 serving (300 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 55.1 mg | 18% | |
| Sodio | 944.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gyudon de carne
El Gyudon de res, un básico de la cocina japonesa, es un plato sabroso y satisfactorio que consta de carne de res cortada en rodajas finas y cebollas cocidas a fuego lento en una salsa dulce-salada hecha con ingredientes como salsa de soya, mirin, azúcar y caldo dashi. Tradicionalmente servido sobre un tazón de arroz blanco al vapor, el Gyudon es apreciado por su sabor reconfortante y su simplicidad. Aunque el plato es rico en proteínas derivadas de la carne de res, también puede ser una fuente de sodio debido a la salsa, por lo que el control de las porciones es clave para una alimentación equilibrada. La inclusión de cebollas aporta beneficiosos antioxidantes, mientras que el arroz ofrece carbohidratos para obtener energía. Para una opción más saludable, puedes sustituir el arroz blanco por arroz integral o agregar verduras al vapor al lado. Perfecto como una comida rápida, el Gyudon captura el espíritu de la cocina casera japonesa y ofrece un equilibrio encantador entre sabor y nutrición.
