Ensalada de salmón con mantequilla de miso de Gyu-Kaku.

Ensalada de salmón con mantequilla de miso de Gyu-Kaku.

Lunch

Calificación del Artículo: 70/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
377.4
calorías
23.6
proteínas
18.9
carbohidratos
23.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
377.4
% Valor Diario*
Grasa Total 23.6 g 30%
Grasa Saturada 7.5 g 37%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sodio 754.7 mg 32%
Carbohidratos Totales 18.9 g 6%
Fibra Dietética 2.8 g 10%
Azúcares 4.7 g
proteínas 23.6 g 47%
Vitamina D 283.0 mcg 1415%
Calcio 94.3 mg 7%
Hierro 1.9 mg 10%
Potasio 566.0 mg 12%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

19.8%
24.7%
55.5%
Grasa: 212 cal (55.5%)
Proteínas: 94 cal (24.7%)
Carbohidratos: 75 cal (19.8%)

About Ensalada de salmón con mantequilla de miso de Gyu-Kaku.

La Ensalada de Salmón con Mantequilla de Miso de Gyu-Kaku reúne sabores japoneses vibrantes en un plato lleno de nutrientes. Con salmón sellado en mantequilla de miso, la ensalada se combina con una mezcla crujiente de lechuga romana, pepinos frescos, tomates y cebollas rojas. El salmón proporciona una generosa dosis de ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y la función cerebral, mientras que las verduras frescas aportan fibra, vitaminas y antioxidantes para el bienestar general. La mantequilla de miso ofrece profundidad umami pero con un contenido más alto de sodio y grasa, por lo que puede no ser adecuada para dietas bajas en sodio o en grasas. Equilibrada con sus beneficios y su sabor indulgente, esta ensalada es ideal para aquellos que buscan una opción satisfactoria, rica en proteínas y arraigada en la cocina japonesa.