1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de gyros
La ensalada Gyros es un plato sabroso arraigado en la cocina mediterránea, que combina ingredientes tradicionales de una manera refrescante y consciente de la salud. Típicamente, incluye tiernas rebanadas de carne de gyros condimentada, a menudo cordero o pollo, servidas sobre una cama crujiente de lechuga romana, pepinos, tomates, cebollas rojas y aceitunas Kalamata. Cubierta con un aderezo cremoso tzatziki hecho con yogurt, ajo y pepinos, ofrece una mezcla equilibrada de sabores brillantes y picantes con notas ricas y sabrosas. Esta ensalada es rica en proteínas procedentes de la carne de gyro y el yogurt, y aporta vitaminas, minerales y antioxidantes de las verduras frescas. Sin embargo, la carne y el aderezo pueden contener niveles más altos de sodio y grasas, según la preparación. Es una excelente opción para aquellos que buscan una comida satisfactoria con un toque mediterráneo, manteniendo las cantidades de porción y aderezo controladas para una elección más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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