1 serving (300 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 55.1 mg | 18% | |
| Sodio | 944.9 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 19.7 g | 39% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 118.1 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gyro con salsa tzatziki
El Gyro con salsa Tzatziki es un plato muy querido de la cocina griega, que combina carnes sabrosas y ingredientes refrescantes. Normalmente se sirve en pan de pita suave y presenta rebanadas sazonadas de cordero, ternera o pollo, cocinadas a la perfección en un asador giratorio. Se cubre con verduras crujientes como lechuga, tomate y cebolla, y se acompaña de tzatziki, un aderezo fresco y cremoso hecho a base de yogur griego, pepino, ajo, aceite de oliva y hierbas. Rico en proteínas de la carne y probióticos del yogur, este plato ofrece beneficios nutricionales, incluyendo la ayuda a la digestión. Sin embargo, los gyros pueden ser altos en calorías y sodio, dependiendo de la preparación y el tamaño de la porción, con alimentos fritos o porciones grandes que pueden plantear preocupaciones para la salud. Optar por proteínas magras, pita integral y porciones moderadas puede convertir este sabroso favorito en un indulgencia más equilibrada mientras conserva sus clásicos sabores mediterráneos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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