1 serving (250 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
566.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.3 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gyro con cordero
El gyro con cordero es un plato popular mediterráneo originario de la cocina griega. Presenta carne de cordero sazonada y tierna cocida en un asador giratorio, cortada en rodajas finas y servida en un pan de pita caliente con ingredientes frescos. Normalmente acompañado de lechuga crujiente, tomates jugosos y cebollas rojas, el gyro suele ir acompañado de una salsa tzatziki cremosa, hecha de yogur, pepino y ajo. Nutricionalmente, el cordero es una fuente rica en proteínas, hierro y vitaminas esenciales como la B12, que apoyan el crecimiento muscular y el metabolismo energético. La inclusión de hortalizas frescas aporta fibra y antioxidantes, promoviendo la salud digestiva e inmunidad. Sin embargo, el plato puede ser alto en sodio y grasas saturadas, especialmente en componentes procesados como el pan de pita o salsas adicionales. Para disfrutar de una versión más saludable, elige pita integral, ingredientes bajos en sodio y equilibra el tamaño de las porciones. El gyro con cordero encarna tanto sabores vibrantes como patrimonio cultural, convirtiéndose en una elección satisfactoria pero indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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