1 serving (350 grams) contains 850 calories, 30.0 grams of protein, 45.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
574.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 30.4 g | 38% | |
| Grasa Saturada | 10.1 g | 50% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 810.8 mg | 35% | |
| Carbohidratos Totales | 54.1 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 4.1 g | 14% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 101.4 mg | 7% | |
| Hierro | 2.7 mg | 15% | |
| Potasio | 473.0 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
El Gyro con Papas es una sabrosa comida arraigada en la cocina mediterránea, específicamente griega. Un gyro típicamente consiste en carnes sazonadas y asadas—como cordero, res o pollo—apiladas y cocinadas lentamente en un asador vertical. La carne se corta finamente y se envuelve en pan de pita caliente junto con ingredientes frescos como tomates, cebollas y lechuga, a menudo complementados con salsa tzatziki cremosa hecha a base de yogur, pepino y ajo. Las papas fritas, normalmente se sirven al lado o se colocan dentro del envoltorio, agregan una textura crujiente al plato. Aunque los gyros son ricos en proteínas e incluyen verduras densas en nutrientes, también pueden ser altos en calorías y grasas saturadas debido a la salsa y al método de preparación de la carne. Las papas fritas contribuyen carbohidratos y grasas adicionales, especialmente si se preparan fritas. La moderación y sustituciones más saludables, como carne asada o verduras extra, pueden equilibrar el valor nutricional de la comida.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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