1 serving (450 grams) contains 850 calories, 40.0 grams of protein, 45.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
447.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.4 mg | 15% | |
| Sodio | 631.6 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 31.6 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 2.6 g | ||
| proteínas | 21.1 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 315.8 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About plato de gyro
El Plato de Gyro es un sabroso plato mediterráneo que presenta rebanadas sazonadas de carne de gyro, típicamente hechas de cordero, res o una combinación, servidas junto con pan pita caliente, verduras frescas como tomates, cebollas y pepinos, y una cucharada de salsa cremosa de tzatziki. Originario de la cocina griega, esta comida abundante equilibra sabores salados y refrescantes. Nutricionalmente, provee una buena fuente de proteínas provenientes de la carne de gyro, combinado con los beneficios de fibra y vitaminas de las verduras que la acompañan. El tzatziki añade una saludable dosis de probióticos y calcio. Sin embargo, puede ser alto en sodio y grasa saturada, dependiendo de la preparación de la carne y el tamaño de la porción. Optar por proteínas más magras, pan pita integral y porciones más grandes de verduras puede convertirlo en una elección más consciente para la salud, mientras se conserva su auténtica esencia mediterránea.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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