1 serving (450 grams) contains 850 calories, 40.0 grams of protein, 45.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
447.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 42.1 mg | 14% | |
| Sodio | 631.6 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 36.8 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.6 g | 9% | |
| Azúcares | 4.2 g | ||
| proteínas | 21.1 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 105.3 mg | 8% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.8 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About plato de gyro
El Plato de Gyro es un plato sabroso arraigado en la cocina griega y mediterránea, que combina una mezcla equilibrada de proteínas, verduras y cereales. Por lo general, incluye rodajas sazonadas de carne asada en el spiedo como cordero, ternera o pollo, servidas junto con pan pita caliente y un refrescante acompañamiento de ensalada crujiente, que a menudo incluye lechuga, tomates, pepinos y cebollas. Una salsa tzatziki cremosa, hecha con yogur, pepino, ajo y hierbas, completa el plato con un toque agrio y refrescante. Desde el punto de vista nutricional, el Plato de Gyro es una buena fuente de proteínas y probióticos beneficiosos provenientes del tzatziki a base de yogur. La inclusión de verduras frescas añade fibra y vitaminas esenciales. Sin embargo, el plato puede ser rico en calorías debido al contenido graso de la carne y al pita o la salsa, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que controlan su ingesta. Esta comida abundante y satisfactoria ofrece una introducción perfecta a los vibrantes sabores de la dieta mediterránea.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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