1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 352.9 mg | 117% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 94.1 mcg | 470% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Omelette de gyro
La Tortilla Gyro es un sabroso giro que combina la cocina mediterránea y la de desayuno. Este plato rico en proteínas presenta huevos esponjosos doblados alrededor de carne de gyro sazonada, cebolla, tomate y una cremosa salsa tzatziki, creando una comida abundante y aromática. A menudo adornada con hierbas frescas como perejil y servida junto a una pequeña ensalada griega, ofrece una variedad de nutrientes, incluyendo proteínas, calcio y vitaminas de las verduras. Si bien la carne de gyro agrega un sabor rico, a veces puede ser alta en grasas saturadas y sodio, por lo que el control de las porciones es clave para una comida equilibrada. Una buena fuente de energía, esta tortilla combina bien con tostadas integrales para añadir fibra. Ideal para aquellos que buscan sabores mediterráneos audaces, encarna la indulgencia con un toque de ingredientes saludables, convirtiéndola en una opción versátil para los entusiastas del desayuno o brunch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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