1 serving (200 grams) contains 368 calories, 22.6 grams of protein, 13.6 grams of fat, and 37.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
368 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.6 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 5.0 g | 25% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.1 g | ||
| Colesterol | 58 mg | 19% | |
| Sodio | 646 mg | 28% | |
| Carbohidratos Totales | 37.6 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2 g | 7% | |
| Azúcares | 3.6 g | ||
| proteínas | 22.6 g | 45% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 92 mg | 7% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 408 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About gyro
El gyro es un plato sabroso originario de Grecia, ampliamente apreciado por su sabor salado y sus ingredientes satisfactorios. Tradicionalmente preparado con carne en rodajas finas, comúnmente cordero, pollo o ternera, sazonado con una mezcla de especias mediterráneas, generalmente se sirve en un pan de pita esponjoso y se cubre con verduras frescas como tomates, cebollas y lechuga. Una salsa tzatziki cremosa hecha de yogurt, pepino y ajo añade un complemento fresco y picante a los sabores ricos de la carne. Los gyros pueden ser moderadamente saludables dependiendo de la preparación, ofreciendo proteínas de alta calidad, productos frescos y probióticos beneficiosos del tzatziki. Sin embargo, también pueden ser altos en sodio y calorías, especialmente cuando la carne es grasosa o cuando las porciones son grandes. Optar por carne magra y pan de pita integral puede hacer de este clásico mediterráneo una opción más equilibrada mientras se saborea su combinación irresistible de texturas y sabores.
