1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 79.4 mg | 26% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.5 mg | 4% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de gyro con cebollas
La Carne de Gyro con Cebollas es un plato sabroso que proviene de la cocina mediterránea y de Oriente Medio, siendo particularmente popular en la cultura culinaria griega. La carne de gyro suele ser una combinación de cordero, res o pollo condimentado, mezclado con hierbas y especias, y cocido lentamente en un asador giratorio. Servido junto a cebollas salteadas, este plato es rico en proteínas y hierro, lo que lo convierte en una opción abundante para aquellos que buscan nutrientes para desarrollar músculos y energía. Sin embargo, la carne de gyro a menudo es alta en sodio y grasa debido a los condimentos agregados y al proceso de cocción, por lo que se recomienda controlar las porciones para aquellos que vigilan la salud del corazón o la ingesta calórica. Las cebollas aportan un elemento fresco y ligeramente dulce y están llenas de antioxidantes y vitaminas esenciales para apoyar la salud inmunológica y la digestión. Para un enfoque equilibrado, combinar la carne de gyro con un acompañamiento de verduras frescas o pita integral es una forma recomendada de disfrutar de sus sabores audaces manteniendo el equilibrio nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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