1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gurami en sambal
El Gurami en Sambal es un sabroso plato de mariscos indonesio que presenta tiernos peces guramis cocinados en una vibrante salsa sambal hecha con chiles, ajo, chalotes, tomates y especias fragantes. Este plato tiene su origen en la rica tradición culinaria de Indonesia, donde el sambal es un condimento básico conocido por su sabor intenso y picante. El pez gurami es una gran fuente de proteína magra, esencial para la reparación muscular y la función general del cuerpo. Además, el plato contiene vitaminas y antioxidantes de los ingredientes frescos en el sambal, que apoyan la salud inmunitaria y promueven una buena digestión. Sin embargo, el sambal puede ser alto en sodio y aceite, dependiendo de la preparación, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan su consumo de sal o grasa. Servido típicamente con arroz al vapor, el Gurami en Sambal ofrece una comida equilibrada llena de sabor tropical y nutrientes saludables, convirtiéndolo en una elección satisfactoria para los aventureros culinarios.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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