1 serving (50 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.6 mg | 31% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 473.2 mcg | 2366% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gunkan maki con huevas de salmón
El Gunkan Maki con huevas de salmón es un plato tradicional de sushi japonés caracterizado por su forma única de "acorazado". Esta delicia se elabora envolviendo arroz de sushi avinagrado en una tira de nori (alga marina), creando una estructura con forma de copa que se cubre con vibrantes y perlas de huevas de salmón (ikura). Conocidas por su distintivo sabor umami y ligera salinidad, las huevas de salmón son una fuente rica en ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y la función cerebral. También son ricas en proteínas y vitaminas esenciales como la B12 y la D. A pesar de ser densas en nutrientes, las huevas de salmón tienen un contenido moderadamente alto de colesterol y sodio, por lo que el control de las porciones es clave para una dieta equilibrada. El nori aporta minerales como yodo y apoya la salud tiroidea. A menudo se sirve fresco, el Gunkan Maki ofrece una explosión de textura y sabor, encarnando la elegante simplicidad de la cocina japonesa al mismo tiempo que proporciona una combinación de beneficios para la salud y el deleite.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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