1 serving (50 grams) contains 70 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 56.8 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gunkan maki
Gunkan Maki, que significa "rollo acorazado" en japonés, es una creación popular de sushi originaria de Japón. Este plato presenta una pequeña montaña ovalada de arroz para sushi envuelta con una tira de alga marina seca (nori) para formar una estructura parecida a un barco, la cual luego se rellena con diversos ingredientes como huevas de pescado, erizo de mar, o mariscos picados como atún o salmón. Rico en proteínas y ácidos grasos omega-3 provenientes de los mariscos, el Gunkan Maki ofrece beneficios para la salud del corazón, mientras que el nori aporta fibra, vitaminas y minerales. Sin embargo, dependiendo del relleno, también puede ser alto en sodio, especialmente con ingredientes como salsa de soja o ingredientes encurtidos. Es una opción de sushi rica en nutrientes que combina sabor con una presentación distintiva.
