1 serving (50 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 0.9 g | 3% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 236.6 mcg | 1183% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gunkan de salmón
Gunkan De Salmon es un plato de sushi japonés popular que combina simplicidad y sabor. El término "gunkan" se traduce como "acorazado", haciendo referencia a su forma, donde una pequeña porción de arroz sazonado está envuelta en nori (algas marinas) y cubierta con salmón fresco. El salmón, un ingrediente clave, es conocido por su contenido rico en ácidos grasos omega-3, esenciales para la salud del corazón y la función cerebral. El nori aporta vitaminas y minerales como yodo, mientras que el arroz proporciona carbohidratos que aumentan la energía. Bajo en calorías, Gunkan De Salmon es una opción nutritiva para aquellos que buscan platillos más ligeros. Sin embargo, puede ser alto en sodio si se combina con salsa de soja, y el arroz blanco carece de fibra que se encuentra en los granos enteros. Como parte de una dieta equilibrada, este plato de sushi ofrece una forma deliciosa pero consciente de disfrutar de los beneficios para la salud de los mariscos y la cocina japonesa tradicional.
