1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Goulash
El gulash es un guiso sustancioso originario de Hungría, celebrado por sus sabores ricos y su atractivo reconfortante. Tradicionalmente, incluye trozos tiernos de carne de res o cerdo, cebollas, zanahorias, papas y una mezcla de pimentón y otras especias, lo que le otorga su distintivo sabor robusto y su vibrante tono rojo. A menudo disfrutado con pan o bolitas de masa, el gulash es un pilar de la cocina de Europa central y del este, ofreciendo un equilibrio de proteínas, fibra y vitaminas esenciales de su carne y verduras. Aunque proporciona una dosis saludable de nutrientes, el gulash puede ser ligeramente alto en sodio y grasa dependiendo de los métodos de preparación y los ingredientes agregados. Elegir cortes magros de carne y moderar la sal puede convertirlo en una elección más saludable. Como fuente de calor y sustento, el gulash es perfecto para comidas reconfortantes y ofrece versatilidad para adaptarse a las preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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