1 serving (350 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.8 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 2.0 g | 10% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 20.3 mg | 6% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 13.5 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 10.1 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 33.8 mg | 2% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Gulaschsuppe
La sopa de gulash, o goulash, es un plato abundante y sabroso que tiene su origen en la cocina húngara, aunque es popular en toda Europa Central. Esta sopa se prepara típicamente con trozos tiernos de carne de res o cerdo, cebollas, papas, zanahorias, pimientos y una variedad de especias como pimentón, ajo y semillas de alcaravea, que le otorgan un sabor rico y reconfortante. Se utiliza caldo como base, a menudo complementado con tomates para mayor profundidad. La sopa de gulash es baja en carbohidratos y rica en proteínas, convirtiéndola en una opción satisfactoria para estilos de vida activos. Las verduras aportan fibra y vitaminas, mientras que el pimentón contiene antioxidantes. Sin embargo, su contenido de sodio puede ser elevado dependiendo de la sazón, y los cortes de carne más grasos pueden contribuir a la ingesta calórica. Sírvela como una comida reconfortante o acompáñala con pan integral para una opción balanceada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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