1 serving (28 grams) contains 101 calories, 7.1 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
863.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 69.2 g | 88% | |
| Grasa Saturada | 45.3 g | 226% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 256.4 mg | 85% | |
| Sodio | 1982.9 mg | 86% | |
| Carbohidratos Totales | 5.1 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.7 g | ||
| proteínas | 60.7 g | 121% | |
| Vitamina D | 51.3 mcg | 256% | |
| Calcio | 1709.4 mg | 131% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 205.1 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Queso guda
El queso Gouda, originario de los Países Bajos, es un queso cremoso de semiduro conocido por su sabor mantecoso y suave. Hecho principalmente con leche de vaca, su composición incluye proteínas, grasas, calcio y vitaminas esenciales como B12 y A. El Gouda es un queso versátil, a menudo utilizado en la cocina europea para picar, fundir o cocinar. Nutricionalmente, es una rica fuente de calcio, que promueve la salud ósea, y contiene proteínas, que apoyan la reparación muscular y el crecimiento. El proceso de maduración del Gouda lleva a concentraciones más altas de nutrientes beneficiosos, pero también resulta en un mayor contenido de grasa y sodio. Si se consume moderadamente, es una excelente adición a una dieta equilibrada; un consumo excesivo puede contribuir a altos niveles de colesterol o sodio. Optar por Gouda madurado puede amplificar sus beneficios nutricionales mientras se disfruta de su sabor robusto. Adecuado para muchas preferencias dietéticas, el Gouda sigue siendo un favorito en hogares de todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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