1 serving (240 grams) contains 112 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
112.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10.0 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 28.0 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 2.5 g | 8% | |
| Azúcares | 24 g | ||
| proteínas | 1.5 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20.0 mg | 1% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 417 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jugo de guayaba
El jugo de guayaba, derivado de la fruta tropical de guayaba, es una bebida sabrosa comúnmente disfrutada en las cocinas latinoamericanas y del sudeste asiático. Conocido por su vibrante color rosa o amarillo, el jugo es naturalmente dulce con un ligero toque ácido. Rico en vitaminas, especialmente vitamina C, el jugo de guayaba ofrece beneficios para fortalecer el sistema inmunitario y apoyar la salud de la piel. También contiene fibra dietética cuando se prepara a partir de la pulpa de la fruta entera, lo que ayuda a la digestión. Los niveles de potasio en el jugo contribuyen a la salud del corazón y a mantener la presión arterial equilibrada. Sin embargo, las versiones comerciales a menudo incluyen azúcares añadidos, lo que puede disminuir sus ventajas nutricionales naturales. Optar por un jugo de guayaba recién hecho asegura obtener los máximos beneficios para la salud, ya que conserva los antioxidantes y nutrientes esenciales de la fruta. Ampliamente apreciado por su sabor refrescante y tropical, el jugo de guayaba es una opción saludable para aquellos que desean añadir más sabores naturales de frutas a su dieta.
