1 serving (250 grams) contains 112 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
105.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 9.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 26.4 g | 9% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 20.8 g | ||
| proteínas | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.3 mg | 1% | |
| Potasio | 393.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jugo de guayaba.
El jugo de fruta de guayaba es una bebida tropical apreciada por su sabor dulce pero ligeramente ácido. Hecho de guayabas maduras, este jugo tiene su origen en regiones como América Central, el Caribe y el Sudeste Asiático, donde la fruta se cultiva abundantemente. Repleto de nutrientes esenciales, el jugo de guayaba es una rica fuente de vitamina C, superando incluso a las naranjas en su contenido, lo cual respalda la salud inmunológica y la vitalidad de la piel. También proporciona fibra dietética, que ayuda en la digestión, así como pequeñas cantidades de potasio, vitamina A y antioxidantes que promueven el bienestar general. Aunque es naturalmente bajo en calorías, algunos jugos de guayaba preparados comercialmente pueden incluir azúcares añadidos, lo que puede disminuir sus beneficios para la salud. Optar por variedades frescas o sin azúcar garantiza una opción más nutritiva. Perfectamente refrescante, el jugo de guayaba combina bien con platos tropicales y sirve como una deliciosa adición a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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