1 serving (5 grams) contains 3 calories, 0.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
138.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 7.1 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 31.0 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 6.2 g | 22% | |
| Azúcares | 6.0 g | ||
| proteínas | 1.2 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.6 mg | 2% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 428.6 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Guaraná
La guaraná es una planta trepadora nativa de la cuenca del Amazonas, en particular de Brasil, donde ha sido utilizada durante siglos por tribus indígenas. Conocidas por sus pequeños frutos rojos, las semillas de guaraná son muy valoradas por sus propiedades estimulantes naturales, conteniendo aproximadamente el doble de cafeína que los granos de café. Rica en antioxidantes como catequinas y taninos, se cree que la guaraná promueve la alerta mental, reduce la fatiga y apoya el metabolismo. Se usa comúnmente como ingrediente en bebidas energéticas, tés y suplementos dietéticos. Si bien la guaraná puede aumentar la concentración y la energía, el consumo excesivo puede provocar efectos secundarios como aumento de la frecuencia cardíaca, insomnio o nerviosismo debido a su alto contenido de cafeína. Equilibrar su ingesta es clave para experimentar sus beneficios de manera responsable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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