1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 294.1 mg | 98% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 94.1 mcg | 470% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Omlet de Guadalajara
La Omelette de Guadalajara es una fusión sabrosa inspirada en la cocina mexicana, que presenta una mezcla abundante de verduras frescas, huevos ricos en proteínas y sazones audaces. Esta omelette típicamente incluye tomates picados, cebollas, pimientos morrones, jalapeños y cilantro, envueltos en huevos esponjosos y dorados. A menudo, se enriquece con queso rallado y una cucharada de salsa o guacamole para mayor profundidad de sabor. Rico en proteínas, vitaminas y antioxidantes, este platillo apoya la reparación muscular y la salud inmune mientras brinda sabores vibrantes. Adaptable para diversas dietas, se puede hacer más ligero reduciendo el queso u omitiendo los ingredientes ricos en grasa. Sin embargo, la inclusión de queso y guacamole puede aumentar el contenido calórico y de grasa, por lo que el control de porciones es clave para aquellos que controlan su ingesta. Perfecta para el desayuno o el brunch, la Omelette de Guadalajara ofrece un sabor delicioso y nutritivo de México en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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