1 serving (250 grams) contains 600 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
566.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.3 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.8 mg | 23% | |
| Sodio | 1132.1 mg | 49% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 33.0 g | 66% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 2.8 mg | 15% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About gyro
El gyro es un plato popular originario de la cocina griega, conocido por su sabrosa carne sazonada, generalmente cocida en un asador vertical. Comúnmente hecho con cordero, ternera, cerdo o pollo, la carne de gyro se corta fina y se sirve en un pan de pita caliente, acompañado de ingredientes como tomate, cebolla, lechuga y salsa tzatziki, una mezcla cremosa de yogur, pepino, ajo y hierbas. Los gyros son ricos en proteínas gracias a la carne, y aportan vitaminas y fibra de las verduras frescas. Aunque el plato ofrece beneficios nutricionales, puede ser alto en calorías, sodio y grasas saturadas, dependiendo de los métodos de preparación y del tamaño de la porción. Optar por proteínas magras como el pollo y salsas más ligeras puede hacer que los gyros sean una opción más saludable sin perder su encanto sabroso. Popular en todo el mundo, esta versátil comida callejera lleva los sabores audaces y mediterráneos de Grecia a cualquier plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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