1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.7 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 34.9 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 44.2 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 14.6 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 7.0 mg | 0% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 627.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About maíz dulce de la cosecha de los cultivadores
La Mazorca Dulce de Growers Harvest es una verdura versátil y nutritiva, perfecta para agregar dulzura natural y color vibrante a tus comidas. Originaria de las Américas, el maíz dulce es un alimento básico en la cocina mundial, desde platos mexicanos abundantes hasta ensaladas frescas de verano. Repleto de vitaminas, minerales y antioxidantes, ofrece una buena fuente de fibra dietética y nutrientes esenciales como la vitamina C y el folato. El maíz dulce es naturalmente bajo en grasas, lo que lo convierte en una adición saludable a dietas equilibradas. Su alto contenido de carbohidratos proporciona un impulso energético rápido, por lo que es ideal para estilos de vida activos. Ya sea cocido al vapor, a la parrilla o mezclado en sopas, la Mazorca Dulce de Growers Harvest aporta sabor y nutrición a tu plato. Para aquellos que prestan atención a su consumo de azúcar, su dulzura inherente—si bien natural—debería ser consumida como parte de una dieta diversa y equilibrada. Una opción conveniente y saludable para cualquier cocina, proporciona tanto sabor como beneficios para la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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