1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.3 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de cacahuate
La sopa de cacahuate, también conocida como sopa de maní, es un plato rico y sabroso originario de África Occidental. Se elabora utilizando cacahuetes molidos como base e incluye típicamente ingredientes como tomates, cebollas, ajo, especias y opciones de proteínas como pollo, pescado o carne de res. Esta sopa cremosa a menudo se sirve con arroz, ñames o fufu, convirtiéndola en una comida abundante y satisfactoria. Repleta de proteínas y grasas saludables provenientes de los cacahuetes, la sopa de cacahuate proporciona energía sostenida y nutrientes esenciales como magnesio y vitamina E. Las verduras contribuyen con fibra y antioxidantes, apoyando la salud digestiva y la inmunidad. No obstante, su riqueza la puede hacer densa en calorías, y se aconseja precaución con los aceites o carnes añadidos si estás controlando la ingesta de grasa. La sopa de cacahuate equilibra maravillosamente la nutrición y la indulgencia, convirtiéndola en un elemento básico apreciado en la cocina africana con un atractivo global en aumento.
