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Sopa de cacahuate

Sopa de cacahuate

Soup

Calificación del Artículo: 71/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
377.4
calorías
14.2
proteínas
18.9
carbohidratos
28.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (235.8g)
Calorías
377.4
% Valor Diario*
Grasa Total 28.3 g 36%
Grasa Saturada 4.7 g 23%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 9.4 mg 3%
Sodio 754.7 mg 32%
Carbohidratos Totales 18.9 g 6%
Fibra Dietética 2.8 g 10%
Azúcares 4.7 g
proteínas 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 37.7 mg 2%
Hierro 1.9 mg 10%
Potasio 283.0 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

19.5%
14.7%
65.8%
Grasa: 254 cal (65.8%)
Proteínas: 56 cal (14.7%)
Carbohidratos: 75 cal (19.5%)

About Sopa de cacahuate

La sopa de cacahuate, también conocida como sopa de maní, es un plato rico y sabroso originario de África Occidental. Se elabora utilizando cacahuetes molidos como base e incluye típicamente ingredientes como tomates, cebollas, ajo, especias y opciones de proteínas como pollo, pescado o carne de res. Esta sopa cremosa a menudo se sirve con arroz, ñames o fufu, convirtiéndola en una comida abundante y satisfactoria. Repleta de proteínas y grasas saludables provenientes de los cacahuetes, la sopa de cacahuate proporciona energía sostenida y nutrientes esenciales como magnesio y vitamina E. Las verduras contribuyen con fibra y antioxidantes, apoyando la salud digestiva y la inmunidad. No obstante, su riqueza la puede hacer densa en calorías, y se aconseja precaución con los aceites o carnes añadidos si estás controlando la ingesta de grasa. La sopa de cacahuate equilibra maravillosamente la nutrición y la indulgencia, convirtiéndola en un elemento básico apreciado en la cocina africana con un atractivo global en aumento.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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