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salsa de maní

salsa de maní

Meal

Calificación del Artículo: 59/100

1 serving (50 grams) contains 280 calories, 12.5 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
1324.9
calorías
59.1
proteínas
47.3
carbohidratos
113.6
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
1324.9
% Valor Diario*
Grasa Total 113.6 g 145%
Grasa Saturada 18.9 g 94%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 946.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 47.3 g 17%
Fibra Dietética 18.9 g 67%
Azúcares 14.2 g
proteínas 59.1 g 118%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 118.3 mg 9%
Hierro 5.9 mg 32%
Potasio 1656.1 mg 35%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fuente de Calorías

13.1%
16.3%
70.6%
Grasa: 1022 cal (70.6%)
Proteínas: 236 cal (16.3%)
Carbohidratos: 189 cal (13.1%)

About salsa de maní

La salsa de maní, también conocida como salsa de cacahuate, es un condimento cremoso y sabroso hecho principalmente a partir de cacahuetes molidos. A menudo incluye ingredientes como ajo, jengibre, cebollas, tomates, chiles, y especias, aunque existen variaciones dependiendo de la cocina. Esta salsa es un básico en la cocina del África Occidental, especialmente en países como Ghana y Nigeria, y también es popular en platos del sudeste asiático. Los cacahuetes son una fuente rica de grasas saludables, proteínas y vitaminas esenciales como la vitamina E y el magnesio, lo que hace que la salsa sea una adición nutritiva a las comidas. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar dependiendo de la preparación; recetas con exceso de aceite o azúcar pueden aumentar el contenido calórico. La salsa de maní combina bien con verduras, carnes o arroz, ofreciendo una mezcla equilibrada de sabor y nutrición en moderación.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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