1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Repollo con carne molida
La Col Rellena de Carne Molida es un plato sustancioso que se encuentra frecuentemente en las cocinas de Europa del Este y Asia, que presenta una mezcla sabrosa de carne molida, especias y col tierna. Normalmente elaborado con carne de res, cerdo o una combinación, la carne se sazona y cocina con la col, a veces junto con cebollas, ajo y tomates, ofreciendo un perfil sabroso y ligeramente dulce. La col es una hortaliza rica en nutrientes, alta en fibra, vitamina C y antioxidantes, lo que la convierte en una base saludable para el plato. La proteína de la carne molida ayuda a fomentar el crecimiento muscular y la reparación, pero la salud del plato puede variar según la preparación. Optar por carnes magras y minimizar las grasas o sodio añadidos aumenta su valor nutricional, mientras que un uso excesivo de aceites o salsas ricas podría aumentar las calorías y grasas saturadas. La Col Rellena de Carne Molida es versátil, reconfortante, y se puede adaptar para versiones más ligeras o ricas según las preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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