1 serving (113 grams) contains 170 calories, 20.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.8 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 5.2 g | 26% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 145.8 mg | 48% | |
| Sodio | 1250.0 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 6.3 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.1 g | 7% | |
| Azúcares | 2.1 g | ||
| proteínas | 41.7 g | 83% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 41.7 mg | 3% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 520.8 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pavo molido con sazón de taco
La carne de pavo molida con sazón de taco es un platillo sabroso y rico en proteínas, a menudo utilizado en la cocina de inspiración mexicana. Hecho al combinar carne de pavo molida magra con una mezcla de especias como chile en polvo, comino, páprika, ajo en polvo, cebolla en polvo y orégano, este platillo es una alternativa más ligera a los rellenos de taco a base de carne de res. El uso de pavo lo hace más bajo en grasas saturadas, y es una excelente fuente de nutrientes esenciales como proteínas magras, vitaminas B y selenio, promoviendo la salud muscular y el metabolismo. El sazón de taco realza el sabor y generalmente agrega calorías mínimas, aunque el sodio puede ser un factor importante a tener en cuenta en las mezclas preenvasadas. La carne de pavo molida con sazón de taco es altamente versátil, perfecta para tacos, bowls de burrito, ensaladas o envolturas de lechuga, lo que facilita su incorporación en una dieta equilibrada. Sin embargo, optar por un sazón de taco bajo en sodio o una mezcla casera puede ayudar a mantener niveles de sodio más saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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