1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pavo molido con champiñones y salsa de ajo asado
La salsa de ajo asado con pavo molido y champiñones es un plato sabroso que combina pavo molido magro con champiñones terrosos y una rica y aromática salsa de ajo asado. Inspirada en las cocinas occidental y mediterránea, esta receta destaca sabores robustos y saludables. El pavo magro proporciona una base rica en proteínas, convirtiéndolo en una alternativa más saludable a las carnes con más grasa. Los champiñones aportan antioxidantes y una textura carnosa, mientras que el ajo asado ofrece profundidad de sabor junto con posibles beneficios para la salud del corazón. La salsa suele elaborarse con aceite de oliva o una base de nata ligera, asegurando riqueza equilibrada sin un exceso de grasas saturadas. Bajo en carbohidratos, este plato combina bien con verduras, quinoa o verduras de hoja para una comida rica en nutrientes y satisfactoria. Aquellos que son conscientes de los niveles de sodio deben ajustar el condimento según sus necesidades dietéticas. Es una opción versátil y saludable para aquellos que buscan sabor sin comprometer la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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