1 serving (100 grams) contains 120 calories, 26.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.6 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 131.0 mg | 5% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 35.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pavo molido blanco
El Pavo Molido Blanco es una opción de proteína magra hecha de carne de pechuga de pavo, conocida por su sabor suave y versatilidad en varias recetas. Originario de América del Norte, donde el pavo es una ave de corral fundamental, se utiliza comúnmente en platos como hamburguesas, albóndigas, tacos y salteados en diversas cocinas. Desde el punto de vista nutricional, el Pavo Molido Blanco destaca por su alto contenido de proteínas, esencial para la reparación y el mantenimiento muscular, mientras que es bajo en grasa en comparación con otras carnes molidas como la de res o cerdo. Es una gran fuente de vitaminas y minerales, como selenio, vitaminas del complejo B y fósforo, que apoyan la producción de energía y la función inmunológica. Con un mínimo contenido de grasa saturada y colesterol, se considera saludable para el corazón. Sin embargo, los consumidores deben revisar las etiquetas en busca de ingredientes añadidos como piel o sodio en variedades pre-sazonadas. Combinarlo con muchas verduras y granos enteros maximiza sus beneficios para la salud, convirtiéndolo en una opción versátil y nutritiva para cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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