1 serving (150 grams) contains 220 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
347.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 12.6 g | ||
| proteínas | 39.4 g | 78% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pavo molido teriyaki
El Pavo Molido Teriyaki es un plato sabroso inspirado en la cocina asiática, que ofrece un giro más saludable a las recetas tradicionales de teriyaki. Hecho con pavo molido magro, proporciona una opción alta en proteínas con menos grasa en comparación con la carne molida de res o cerdo. El pavo se cocina en una salsa teriyaki sabrosa y ligeramente dulce, típicamente hecha con salsa de soja, ajo, jengibre, miel o azúcar morena, y vinagre de arroz. Este plato a menudo incluye coloridas verduras como pimientos, brócoli o zanahorias, mejorando su perfil nutricional con vitaminas, fibra y antioxidantes. Combinado con arroz al vapor o quinua, el Pavo Molido Teriyaki es equilibrado, pero puede ser alto en sodio debido a la salsa de soja. Optar por salsa de soja baja en sodio o incorporar granos integrales puede potenciar sus beneficios para la salud. Perfecto para una comida rápida y versátil, este plato es una opción satisfactoria para aquellos que buscan disfrutar de sabores intensos sin comprometer la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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