1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 5.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 424.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pavo molido con fideos
La pasta de pavo molida es una variante más ligera del clásico plato de inspiración italiana, que combina pavo molido magro con una sabrosa salsa marinara a base de tomate, y se sirve sobre espaguetis integrales o tradicionales. El plato sustituye la carne de res molida con más grasa por pavo molido, convirtiéndolo en una opción de proteína más magra y manteniendo un sabor rico. Lleno de nutrientes esenciales como proteínas, vitaminas y minerales, puede ser una opción saludable para el almuerzo o la cena. Agregar verduras como pimientos, espinacas o calabacines a la salsa puede aumentar su contenido de fibra y nutrientes, haciéndola aún más equilibrada. El uso de pasta integral o una alternativa a base de vegetales proporciona un extra de fibra, que beneficia la salud digestiva. Sin embargo, algunas salsas preenvasadas pueden contener azúcares y sodio añadidos, por lo que se recomienda elegir opciones bajas en sodio y sin azúcar o hacer tu propia marinara para una comida más saludable. Reconocido por su versatilidad, este platillo es un éxito para los amantes de la comida consciente de la salud y los amantes de la comida reconfortante por igual.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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