1 serving (113 grams) contains 170 calories, 22.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.8 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 5.2 g | 26% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 156.2 mg | 6% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 45.8 g | 91% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 520.8 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechugas de pavo molidas
Las hamburguesas de pavo son una opción versátil y rica en nutrientes hecha con carne magra de pavo molida, ofreciendo una alternativa más ligera a las tradicionales hamburguesas de carne de res. A menudo sazonadas con una mezcla de hierbas, especias, y a veces pan rallado o huevo para ligar, estas hamburguesas se pueden adaptar para adaptarse a diversas cocinas, desde hamburguesas al estilo estadounidense hasta platos de inspiración mediterránea. Surgiendo como un sustituto más saludable en la cocina moderna, naturalmente son más bajas en grasa saturada y calorías en comparación con la carne de res, lo que las convierte en una elección popular para aquellos que buscan comidas amigables para el corazón y ricas en proteínas. Repletas de nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B, selenio y zinc, apoyan la producción de energía y la salud inmunitaria. Sin embargo, su contenido de sodio puede variar dependiendo de los condimentos añadidos o el procesamiento, por lo que optar por variedades bajas en sodio y una preparación consciente es clave. Deliciosas a la parrilla, al horno o salteadas en sartén, las hamburguesas de pavo son una adición saludable y sabrosa a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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