1 serving (100 grams) contains 165 calories, 22.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
412.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.5 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 6.2 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 212.5 mg | 70% | |
| Sodio | 225 mg | 9% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55 g | 110% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.5 mg | 2% | |
| Hierro | 3.8 mg | 21% | |
| Potasio | 625 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pavo molido o pollo
La carne molida de pavo o pollo es una opción de proteína versátil hecha mediante la molienda fina de cortes magros de aves de corral. Comúnmente utilizada en recetas de diversas cocinas, incluyendo platos americanos, mediterráneos y asiáticos, sirve como una alternativa más ligera a la carne molida de res. Rica en nutrientes esenciales como proteínas, vitaminas del grupo B y minerales como selenio y fósforo, la carne molida de pavo o pollo apoya el desarrollo muscular y el metabolismo energético en general. Su perfil magro la hace especialmente atractiva para aquellos que buscan opciones saludables para el corazón o la gestión del peso. Sin embargo, el contenido nutricional puede variar, ya que las versiones magras tienen bajo contenido de grasas saturadas, mientras que las mezclas con piel o grasa añadida pueden contener niveles más altos. Opta por variantes con un porcentaje de grasa del 93% o superior para una elección más saludable, y considera condimentos bajos en sodio para limitar la ingesta total de sal. Ya sea utilizado en albóndigas, tacos o salteados, la carne molida de pavo o pollo es un ingrediente flexible que complementa diversas dietas y sabores.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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