1 serving (150 grams) contains 225 calories, 27.0 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 16.7 g | 21% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.9 mg | 47% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 11.9 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de carne de pavo molido
La carne molida de pavo es un giro sabroso a un plato clásico reconfortante, arraigado tradicionalmente en la cocina estadounidense. Este plato reemplaza la carne molida de res más alta en grasa por la carne molida de pavo magra, ofreciendo una alternativa más ligera sin sacrificar el sabor. Generalmente hecha con una mezcla de carne molida de pavo, migas de pan, huevos, cebollas y especias, se da forma a un pan y se hornea a la perfección. Las variaciones pueden incluir verduras adicionales como pimientos morrones o calabacines para aportar nutrientes adicionales. La carne molida de pavo se conoce por su alto contenido de proteínas y menor cantidad de grasas saturadas en comparación con las versiones basadas en carne de res, lo que la convierte en una opción saludable para el corazón para muchos. Sin embargo, sus beneficios para la salud pueden variar dependiendo de ingredientes adicionales como glaseados azucarados de ketchup o quesos grasos. Optar por migas de pan de grano entero y condimentos naturales puede mejorar su perfil nutricional. En general, es un plato versátil y saludable que encaja en una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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