1 serving (85 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
416.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.2 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 5.6 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 8.3 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 50.0 g | 100% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.6 mg | 4% | |
| Hierro | 3.3 mg | 18% | |
| Potasio | 555.6 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Albóndigas de pavo molido
Las albóndigas de pavo molida son una alternativa versátil y más ligera a las tradicionales albóndigas a base de carne de res, comúnmente presentes en platos de inspiración americana y mediterránea. Hechas de pavo molido condimentado, la mezcla a menudo incluye pan rallado, huevo, ajo, cebolla y varias hierbas como perejil u orégano para sabor y estructura. El pavo molido es magro, bajo en grasa saturada y una buena fuente de proteínas, lo que convierte a estas albóndigas en una opción más saludable para muchas dietas. Se pueden hornear, asar a la parrilla o freír en sartén y acompañar con salsa marinara, tzatziki, o sobre una cama de espagueti o ensalada. Aunque son más bajas en calorías que las albóndigas de res, los niveles de sodio pueden aumentar dependiendo de las especias o salsas añadidas, por lo que vale la pena vigilarlo. Ideales para preparar comidas con antelación o cenas rápidas y nutritivas, las albóndigas de pavo molido combinan ingredientes saludables con perfiles de sabor adaptables adecuados para una variedad de cocinas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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