1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 95.2 mg | 31% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Envoltura de lechuga de pavo molido
Las envolturas de lechuga con pavo molido son un plato fresco y sabroso inspirado en las cocinas asiáticas, a menudo apreciado por su atractivo ligero y saludable. Normalmente incluyen pavo molido sazonado salteado con ajo, jengibre, cebollas y salsa de soja, creando un relleno sabroso que se coloca en hojas de lechuga crujiente como lechuga mantecosa o lechuga romana. Las adiciones comunes incluyen castañas de agua, cebolletas, zanahorias ralladas y un chorrito de aceite de sésamo para mejorar la textura y el sabor. Esta comida destaca por su contenido de proteína magra del pavo, las vitaminas de las verduras y su perfil bajo en carbohidratos, lo que lo convierte en una opción popular para aquellos que buscan una opción equilibrada y baja en calorías. Si bien generalmente es saludable, factores como las salsas añadidas o los niveles de sodio de la salsa de soja deben tenerse en cuenta para personas conscientes de las restricciones dietéticas. Perfectas como aperitivo o plato principal ligero, estas envolturas ofrecen una opción versátil y satisfactoria para quienes cuidan su salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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