1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Enchilada de pavo molido
Las Enchiladas de Pavo Molido son una deliciosa variante de un plato clásico mexicano, con pavo molida magra como una alternativa rica en proteínas a la carne de res o de cerdo tradicional. Envueltas en tortillas de maíz suaves, las enchiladas están cubiertas con una salsa roja enchilada rica y picante, y se coronan con queso derretido. Ingredientes comunes incluyen cebollas picadas, ajo, comino, chile en polvo, y algunas veces verduras adicionales como pimientos morrones o espinacas para una nutrición extra. El pavo molido tiene menos grasa y calorías en comparación con otras carnes, convirtiendo este plato en una opción más ligera que sigue ofreciendo un sabor satisfactorio. Dependiendo de la preparación, puede ser alto en sodio debido a la salsa y al queso, por lo que se recomiendan opciones caseras o productos bajos en sodio para un equilibrio más saludable. Servidas con acompañamientos como aguacate o una ensalada verde crujiente, estas enchiladas se convierten en una comida abundante pero consciente de la salud, inspirada en los vibrantes sabores de la cocina mexicana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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